Résoudre ses problèmes avec l’hypnose et la neuro-nutrition
Connaissez-vous le point commun entre le STRESS, les EMOTIONS, le SOMMEIL, le POIDS & le TABAC ?
L’intestin !
80 % à 90 % des informations sont transmises de l’intestin au cerveau et non l’inverse.
Ca paraît dingue non ? Même si je vous la fait courte, on est d’accord. Le microbiote a une influence importante et non négligeable sur nos comportements du quotidien.
C’est pourquoi j’ai voulu mon approche globale.
Je vous invite donc avec l’hypnose à travailler sur la partie coeur/esprit et avec la neuro-nutrition sur le corps/cerveau.
A votre service
Depuis près de quinze ans, je suis à votre écoute, car l’humain est au coeur d’un équilibre immuable. C’est lui, l’Être, l’Homme qui change et façonne son univers. Pour moi l’accompagnement est un moyen de comprendre l’autre et de l’amener à la découverte de lui-même. C’est ainsi qu’il reprend le pouvoir sur sa vie. Et j’apprends tous les jours à grandir avec vous, à vos côtés.
« Je n’ai pas de recette miracle ! Par contre, je sais que vous avez le pouvoir de transformer votre vie. Ensemble, on formera une équipe pour trouver la clé qui ouvre la porte vers vos objectifs «
Audrey Bouillet
Libération Emotionnelle
Pour se libérer du stress, retrouver le sommeil et davantage de sérénité.
Mincir autrement
Comprendre et apprendre à écouter son corps. Mieux le nourrir et s’alléger pour mieux se retrouver
Arrêt du tabac
Curieux(se) de faire basculer vos croyances et de savoir comment retrouver votre liberté ?
Audrey Bouillet, Praticienne en Hypnose & Coach en Neuro-nutrition
C’est le paragraphe où je me livre… mais pas trop quand même, on est ici pour parler de vous. Cependant, je trouve ça sympa de savoir ce que le thérapeute peut m’apporter en tant qu’humain, alors je vous raconte un peu de moi …
Philosophie d'accompagnement
L’exploration est pour moi le maître mot. La quête de sens, le sens que l’on donne aux choses. C’est ce qui anime chacun d’entre nous et que l’on perd parfois. D’autres fois on le cherche car on ne l’a pas encore trouvé.
Ce que je sais c’est que pour changer, il faut le vouloir. Mais parfois c’est moins difficile de rester dans la merde que de prendre des décisions qui chambouleront votre vie.
Le symptôme est rarement le problème, c’est ce qu’on en fait.
Je m’engage à vous soutenir et vous accompagner à trouver votre équilibre.
Hypnose
L’hypnose est un outil de rencontre de soi. Une façon de se découvrir. Soyez curieux(se) d’explorer et d’observer et d’accueillir ce qu’il se passe.
Neuro-nutrition avec hypnose Méthode Chataigner ou selfhacking (bio-hacking)
Cet outil complémentaire permet de travailler à soutenir votre corps ayant subit des carences. Alliant des conseils alimentaires suivant le PNNS en macro et micro nutrition. Il permet de retrouver un équilibre adapté à vos besoins.
C’est ici, que vous découvrez l’importance de l’alimentation et son impact sur vos comportements. L’influence de la nutrition sur la chimie du cerveau, c’est ce que l’on appelle la neuro-nutrition.
Adultes & Enfants
L’accompagnement est destiné à toute personne désireuse de créer un changement dans son quotidien. D’améliorer son état émotionnel ou des comportements qui lui semblent inadéquats, inapropriés.
Mon approche
J’aime comprendre comment l’autre fonctionne. Sa façon de voir le monde qui l’entoure. Sa façon de l’appréhender afin d’y vivre…en sécurité.
Les mécanismes de fonctionnement nous permettent de survivre, de nous adapter à ce que nous vivons. Mais parfois ils sont inadéquats ou trop forts, on ne gère plus, on ne comprends plus.
Mon approche est globale et consiste à prendre de la hauteur afin de travailler sur différents axes en même temps.
En effet, de nombreuses études scientifiques ont démontré l’intérêt des neuromédiateurs dans les comportements, on parle de neurosciences.
L’alimentation et les nutraceutiques permettent de soutenir le corps dans des étapes importantes de la vie. Prenons un exemple comme le sommeil, saviez-vous que la sérotonine est fabriquée dans les intestins et que ce neuromédiateur est impliqué dans le sommeil, les comportements alimentaires ou l’agressivité ?
En travaillant à différents niveaux : sur l’alimentation en micro et macro ainsi qu’en hypnose pour atténuer et apaiser des effets émotionnels et comportements indésirables, nous avons un combo permettant l’ouverture vers le changement.
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