Qu’est-ce que l’Hypnose ?

L’hypnose est un état naturel que l’on peut retrouver plusieurs fois dans la journée.

Par exemple, lorsque vous conduisez, vous partez dans vos pensées et ne faites même plus attention à la route, vous avez presque l’impression de vous être endormi, lorsque vous reprenez conscience que vous avez loupé la sortie d’autoroute !

Et ceci n’est qu’un exemple

On appelle cela un état modifié de conscience, mais vous l’aurez compris on peut retrouver cet état lorsque l’on est plongé dans l’ histoire d’un film, d’un roman ou d’un conte, donc c’est facile et accessible à tous.

Pour ma part je comparerais l’hypnose à un état de concentration extrême, une reconnexion avec soi, comme lorsque vous vous isolez, vous créer une bulle autour de vous pour vous plongez dans la lecture d’un polar passionnant ou dans l’écoute de votre album préféré.

C’est comme une parenthèse, le temps d’une histoire, qui vous permettra de créer des changements.