Gestion du Poids

ARRETEZ LES REGIMES & PASSEZ A TABLE !

Trouver l'équilibre entre bien-être et plaisir

Je vous propose une approche complète et globale dans la perte de poids :
Un juste équilibre entre Bien-être et plaisir

Des choix alimentaires inappropriés peuvent avoir des conséquences catastrophiques pour votre santé, votre humeur, votre vitalité, d’autant plus si ces mauvaises habitudes alimentaires existent depuis de nombreuses années.

C’est pourquoi, je vous demanderais de mettre de côté vos croyances sur la diététique et la nutrition traditionnelle. Ici nul besoin de compter les calories, ni de réduire vos apports alimentaires, ni de se focaliser sur un seul apport énergétique.

Bien-sûr, il faudra mettre en place des changements : “la folie c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent”. A. EINSTEIN
Tout cela sera simple à comprendre, puisque c’est du bon sens et facile à mettre en place.

Si vous êtes soumis au stress, si votre alimentation est carencée en vitamines et autres nutriments ou si votre corps est en malnutrition, il sera intéressant de compléter votre alimentation par des compléments alimentaires (compter de 50 à 150 € ).

L’hypnose est un outil d’accompagnement, elle vous permettra d’apprendre à gérer vos émotions, de diminuer les quantités ingurgités, de prendre conscience de ce que vous mettez dans votre bouche et de changer des automatismes inconscients.

Même dans le cadre d’une chirurgie bariatrique il est important de comprendre qu’il y a une rééducation alimentaire à mettre en place. Vous comprenez bien que si vous continuez à boire des boissons sucrées et gazeuses et mangez des pâtes à tartiner, le problème ne sera pas résolu et les kilos reviendront à grands pas. Comme le père de la médecine, Hippocrate disait lui-même : ” Que ton aliment soit ton médicament !”.

De plus, les changements engendrés par la perte de poids impliqueront également une prise en charge thérapeutique (thérapie brève comme l’hypnose) vers l’acceptation de votre nouvelle image et le développement de la confiance en soi. Sans oublier évidemment, la compréhension des facteurs qui vous ont amenés vers cette prise de poids afin de trouver les solutions pour les résoudre.

C’est là, que votre subconscient entre en scène.
C’est à lui que je m’adresse pendant les séances d’hypnose et qui vous accompagne vers votre nouvelle vie, votre mieux-être.
Il sait tout de vous et c’est lui qui vous aidera à être la personne que vous avez décidé de devenir.

C’est dans cette approche complète et globale que je vous accompagne vers votre réussite.

Soyez Acteur du changement que vous voulez voir dans votre vie

A CHACUN SA FORMULE

Toutes les formules vous ouvrent l’accès à la page facebook de la Méthode CHATAIGNER

1/ Séance Individuelle en Cabinet :

1ère séance de 2 h : 120 €
+ carnet de bord 15 €

Entre partage, écoute, conseils alimentaires et nutritionnels, tout est mis en oeuvre pour démarrer votre nouvelle vie.

Tout est mis en place pour vous accompagner dans la sérénité, comprenez que l’objectif premier n’est pas de MAIGRIR mais de se sentir bien dans sa tête et donc dans son corps.

C’est un point très important car le corps et l’esprit ne sont qu’une seule et même personne, ils communiquent, en apprenant à vous aimer, vous vous réunifiez avec votre corps et devenez “amis” et c’est là que la MAGIE s’opère…

La 1ère séance comprend :

  • La détermination d’objectif et son plan d’action
  • Un bilan nutritionnel
  • Un guide récapitulatif
  • Test des neuromédiateurs
  • Accès au groupe Facebook de la Méthode Chataigner

​Les séances de suivi (env 1h/1h30) 80 € –

Prévoir au moins 3 séances pour la pose de l’Anneau Gastrique Virtuel

Les séances de suivi dépendront des résultats, en fonction des objectifs, de votre état d’esprit, de vos difficultés, de vos progrès, de votre compréhension, de votre niveau d’affinité avec votre corps, on s’adapte ensemble à ce que la vie nous présente.

2/ Séance à Domicile

Séance de 3h : 240 €
+ carnet de bord 15 €

Vous ne pouvez pas vous déplacer, pas le temps ou tout simplement envie de vous pauser, cette formule est pour vous.

Je vous demanderais, le plus grand calme dans la maison et la meilleure attention évidemment pour que cette séance vous soit le plus bénéfique possible.

Lors de cette séance nous verrons :

  • La détermination d’objectif et son plan d’action
  • Un bilan nutritionnel
  • Un guide récapitulatif
  • Test des neuromédiateurs et plus si besoin
  • Une séance d’hypnose spécifique à vos besoins
  • Accès au groupe Facebook de la Méthode Chataigner
  • Suivi par sms de votre alimentation durant 1 semaine

Cette séance a pour but de vous laisser en parfaite autonomie avec tous les éléments nécessaires pour attaquer de manière offensive votre perte de poids.

Les séances suivantes à domicile (entre Cannes et Fréjus, env 1h) 100 €

Elles dépendront des résultats, en fonction des objectifs, de votre état d’esprit, de vos difficultés, de vos progrès, de votre compréhension, de votre niveau d’affinité avec votre corps, on s’adapte ensemble à ce que la vie nous présente.

3/ Stage de groupe : 4 personnes mini

“Une journée pour aimer mon corps et être en bonne santé “: 250 €/ pers

Ce sont généralement des journées riches en partages et compréhension.
Comprendre les mécanismes de notre corps, se reconnecter avec les sensations et renouer d’amitié avec notre être.

La matinée :

  • Entretien individuel sur les informations que je vous aurais demandées au préalable et objectifs.
  • Un échange autour de la table sur vos difficultés à perdre du poids
  • Explications de la Méthode CHATAIGNER
  • Echange sur des croyances autour de l’assiette
  • Découverte de l’alimentation des gens heureux

Après-midi :

  • Un moment de détente, pour retrouver le calme intérieur : séance relaxation et hypnose
  • Reconnexion avec ses sensations et sentiment de satiété
  • Découverte du Carnet de Bord
  • Partage sur la journée
  • Debriefing individuel

Ce que vous ne verrez nulle part ailleurs !

  • Accès au groupe Facebook de la Méthode Chataigner
  • Le stage en ligne : Mincir définitivement ( offert au lieu de 487€)
  • Un shooting photo “Regard de Moi” avec Karen Kauffman
  • Le Carnet de bord de la Méthode Chataigner (votre complice pendant 6 mois)

Ces stages en groupe permettent de mieux appréhender notre rapport à l’alimentation.
Quel regard nous avons sur notre poids, notre corps, qu’avons-nous peur de perdre, quelle carapace nous déconnecte de nos sensations et pourquoi.
Ici, j’espère que vous trouverez ce que vous cherchez dans le partage, l’échange, la joie, le plaisir et l’amitié.

4/ Stage en ligne : Mincir pour tout comprendre

Stage en ligne : Remise de 80 % (soit 39€ au lieu de 487€)

Le Stage en ligne, (accessible après votre séance individuelle), vous permet de comprendre l’approche de la méthode Chataigner. Il permet d’avoir toutes les informations ( très riches) sur l’alimentation plaisir et bien-être et sur la manière dont votre corps gère et digère l’alimentation mais aussi les émotions, car vous l’aurez compris nos 2 cerveaux sont reliés.

Découvrez ce stage en ligne en plus des informations déjà fournies en séance individuelle ou en groupe car vous ne pourrez sûrement pas tout retenir. En plus vous y trouverez une série de reportages pour vous aider à sélectionner les aliments les plus sains, dans un magasin bio

Lien sur demande après avoir suivi une séance individuelle pour la perte de poids. (Inclus dans le stage en groupe).

5/ Option Suivi alimentation par sms

Pour bien comprendre l’alimentation des gens heureux et devenir acteur dans votre quotidien, je vous propose un suivi par sms au tarif de 30 €. Pendant 1 semaine vous m’envoyez vos repas de la journée et je vous guide pour un apprentissage ludique et rapide, afin de vous familiariser avec votre nouvel allié.

Axe très important de mon approche, l’écoute et la relation patient/ thérapeute. Nous sommes une équipe, mais sans volonté fondamentale de changement de votre part, il ne se passera rien. Avant de vous engager soyez sûr que cela est important et écologique pour vous, alors je vous accompagnerai vers votre réussite