Mincir autrement

 
” Vous en avez marre des régimes ? De manger bio et de grossir ? De faire du sport à outrance sans perdre 1 kg ? D’être addict au sucre ? De prendre 3 kg en regardant une pâtisserie ? D’être épuisé ? D’avoir la sensation de vous affamer pour pouvoir perdre 100gr ? … “
La liste est encore longue, mais vous comprenez ce que je veux dire !
STOP AUX REGIMES ET A LA FRUSTRATION
Que nous le voulions ou non, la santé passe par l’assiette et nourrit notre corps, notre tête, nos cellules, notre système nerveux central, notre système hormonal. C’est pour cela que j’utilise 3 outils :
  • La nutrition générale : comment l’être humain est censé manger suivant le cycle circadien.
    Je vous explique comment ne pas tomber dans les régimes
  • Le rééquilibrage des neurotransmetteurs : En analysant et en effectuant des réglages physiologiques, afin que vous sachiez où trouver les éléments dont votre corps a besoin
  • L’Hypnose : En fin de séance pour apaiser le système nerveux central et mettre en place une reprogrammation des comportements alimentaires, afin d’être autonome de suite après la séance

 

3 Programmes pour vous accompagner :

 

1/ Comprendre son corps et mincir en autonomie

Ce programme est adapté aux personnes qui préfèrent être autonome rapidement et qui n’ont pas envie de travailler sur le fond, mais plutôt sur la forme car pas de problème particulier, que ce soit en terme de santé ou de psychologie.

C’est pourquoi , cet accompagnement se fait en 1 séance de 3 heures.

Comprendre votre corps et ses besoins par la nutrithérapie en aidant votre métabolisme, grâce à des nutriments. Nourrir votre corps et éviter les carences pour ne pas souffrir de carences ou de malnutrition. Passer un moment exceptionnel avec soi par l’hypnose, afin de se reconnecter aux vrais sensations du corps.

Cette approche permet de comprendre les bienfaits de l’alimentation et son fonctionnement sur le corps. Apprendre les mécanismes liés à la nutrition et les bienfaits sur le système hormonal et nerveux, comme des outils incontournables de votre mieux-être.

  • Une séance de 3h où je vous livre la connaissance et une séance d’hypnose
  • Un livret nutrithérapie et alimentation hypo-toxique est inclus dans le programme. 
  • Un questionnaire et le test des neuromédiateurs sera à me retourner avant la séance. 
  • Un audio d’hypnose à écouter chez vous pour vous accompagner vers votre objectif
    Attention ce programme est très dense !

2/ Mincir et prendre soin de soi

Ce programme implique le programme précédent avec une option supplémentaire “bien-être et suivi “.
En effet, cette formule inclus un module permettant de retrouver plus de calme et d’harmonie intérieure. Pour équilibrer le corps et l’esprit afin d’atteindre votre objectif sans stress et avec plaisir.

Car la cellule nerveuse une fois bien excitée ( par le stress, le café, la cigarette, la malbouffe …) voir épuisée va vous réclamer du sucre, car elle s’en nourrit, cela provoque un pic de glycémie qui sera à nouveau suivi d’une phase d’ hypo-glycémie réactionnelle et ainsi de suite, provoquant souvent une addiction au sucre et vous rentrez dans le cercle vicieux. 

C’est pourquoi cette formule se propose en 1 séance de 6h et un suivi de 3 mois incluant :

  • Une séance de 3h où je vous livre des conseils en macro et micronutrition
  • 2 séances d’hypnose spécifiques réparties sur la journée ( une le matin/ une l’après-midi)
  • Une pause gourmande dans un restaurant et une reconnexion à la nature 
  • 3 h de suivi en présentiel ou distanciel une fois par mois
  • Un carnet de bord pour suivre votre progression sur 6 mois
  • Un livret nutrithérapie et alimentation hypo-toxique est inclus dans le programme. 
  • Un questionnaire et le test des neuromédiateurs sera à me retourner avant la séance. 
  • Un audio à écouter chez vous pour vous accompagner vers votre objectif

 

“Nourrir son corps ne se fait pas que part la bouche”

La nourriture est en Tout : l’eau, l’air, l’art, l’énergie, l’environnement, l’éducation, la famille, l’état d’esprit Changer de regard sur l’alimentation et votre vie.
Vous faites parti d’un Tout interconnecté, retrouvez concrètement votre chemin intérieur pour vous libérer.

 

3/ Programme Sur Mesure

Je vous propose une approche complète et globale dans la perte de poids :
Un juste équilibre entre Bien-être et plaisir

Des choix alimentaires inappropriés peuvent avoir des conséquences catastrophiques pour votre santé, votre humeur, votre vitalité, d’autant plus si ces mauvaises habitudes alimentaires existent depuis de nombreuses années.

C’est pourquoi, je vous demanderais de mettre de côté vos croyances sur la diététique et la nutrition traditionnelle. Ici nul besoin de compter les calories, ni de réduire vos apports alimentaires, ni de se focaliser sur un seul apport énergétique.

Bien-sûr, il faudra mettre en place des changements :
la folie c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent”.
A. EINSTEIN

Tout cela sera simple à comprendre, puisque c’est du bon sens et facile à mettre en place.

Si vous êtes soumis au stress, si votre alimentation est carencée en vitamines et autres nutriments ou si votre corps est en malnutrition, il sera intéressant de compléter votre alimentation par des compléments alimentaires (compter de 50 à 150 €/mois en fonction des besoins).

L’hypnose, la respiration, la méditation, la marche ou une activité physique sont des outils d’accompagnement, ils vous permettront d’apprendre à gérer vos émotions, de diminuer les quantités ingurgités, de prendre conscience de ce que vous mettez dans votre bouche et de changer des automatismes inconscients.

Même dans le cadre d’une chirurgie bariatrique il est important de comprendre qu’il y a une rééducation alimentaire à mettre en place. Vous comprenez bien que si vous continuez à boire des boissons sucrées et gazeuses et mangez des pâtes à tartiner, le problème ne sera pas résolu et les kilos reviendront à grands pas. Comme le père de la médecine, Hippocrate disait lui-même : ” Que ton aliment soit ton médicament !”.

Bien-sûr, l’alimentation est une base pour une vie saine et harmonieuse, mais ce n’est pas tout.

Une prise en charge thérapeutique ( comme l’hypnose, la cohérence cardiaque, la PNL, les neurosciences ou la psychologie positive …) permet de mieux comprendre les facteurs qui vous ont amenés vers cette prise de poids afin de trouver les solutions pour les résoudre de manière définitive. Un travail sur l’enfant intérieur, les traumatismes vécus, les croyances, les interprétations seront bien évidemment abordés. Dans cet accompagnement des séances en énergétique sont également proposées, car nous sommes des êtres en 3 dimensions, alors nous travaillerons en 3D.

Ce n’est pas qu’une perte de poids que je vous propose, c’est une transformation profonde de votre être et de la façon de voir votre environnement !
Nous parlerons de cet accompagnement Hors normes avec plaisir lors de notre premier entretien.
C’est dans cette approche complète et globale que je vous accompagne vers votre réussite en 3 DIMENSIONS.

Soyez Acteur du changement que vous voulez voir dans votre vie

Un Programme unique : Au-delà du Poids !

Je ne travaille pas à la séance et me concentre sur vos objectifs de transformation que nous définirons ensemble. Ce contrat nous permet un travail intensif pour une durée choisie.

 

Cet accompagnement ne se substitut pas aux conseils de votre médecin. En aucun cas sans avis médical, arrêter vos médicaments.

  • La détermination d’objectif et son plan d’action
  • Un bilan approfondi servant de base de démarrage
  • Test des neuromédiateurs
  • 2 Shooting photos
  • Un suivi sur mesure 1 fois par semaine à partir de 6 mois (en immersion, présentiel ou par visioconférence) 
  • Accompagnement téléphonique et/ou sms
  • Travail sur les croyances limitantes, traumas, difficultés relationnelles …
  • Arrêt tabac (offert)
  • Apprentissage de différents outils de relaxation
  • immersion sous forme d’excursion
  • séances en énergétique, massages ou activité physique (en fonction des besoins)
  • utilisation des outils thérapeutiques ( Hypnoses, PNL, EFT, Cohérence Cardiaque …)
  • Trouver les clés pour activer sa résilience et élargir sa zone de confort
  • Un carnet de bord pour suivre votre progression sur 6 mois
  • Un livret nutrithérapie et alimentation hypo-toxique est inclus dans le programme. 
  • Un questionnaire et le test des neuromédiateurs sera à me retourner avant la séance. 
  • Un audio à écouter chez vous pour vous accompagner vers votre objectif

 

Cet accompagnement n’est pas adapté à tout le monde, il ne peut se faire qu’après un 1er entretien (80 €), afin de définir vos objectifs ainsi que le devis
TARIF : Sur devis Uniquement